(Foto tirada da internet)
O tempo não pára e eis que está concluida a primeira semana de treinos. Agora faltam apenas 8 semanas até à Meia Maratona de Portugal.
A semana correu bem com vários treinos de 8 kms e 10 kms, tendo vir a melhorar os tempos, o que significa que cada vez mais vou conseguindo estar mais à vontade ao ganhar mais resistência.
Consegui mesmo fazer um treino de 12 kms, em que os dois últimos kms foram em subida, como quase sempre, no regresso a casa. Apesar de algumas dores nas pernas depois deste que foi o maior treino, começo a acreditar que vou conseguir o objectivo (a Meia Maratona sempre a correr e em menos de 2h36m), pois os treinos tem sido sempre em declive (a subir e a descer), enquanto a prova é essencialmente em terreno plano.
Se tiverem curiosidade podem ver na página A Utopia da Corrida os registos dos treinos que já fiz.
1 comentário:
Legal!Boa sorte.abçs e paz.
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